白内障多是由于老化、辐射、免疫与代谢异常、遗传等原因导致晶状体透明度降低或颜色改变，患者可出现视力下降、视物模糊、单眼多视、颜色改变等症状。白内障可防可治，在日常生活中应注意用眼卫生、避免辐射、补充微量元素、注意用眼方式等，出现白内障时可通过药物治疗、手术治疗等方法进行预防。
1、注意用眼卫生：建议患者在日常生活中，注意用眼卫生，避免眼部受到外伤，以及避免用手揉搓眼睛，从而避免引发晶状体混浊;
2、避免辐射：在日常生活中，减少手机、电脑等电子产品的使用频率和时长，还可佩戴防紫外线的眼镜，从而避免紫外线直射眼睛，减少晶状体混浊;
3、补充微量元素：晶状体发育与身体代谢有关，患者可适当补充人体所需的微量元素，如锌、硒等，有利于改善晶状体代谢，减少白内障的发生;
4、注意用眼方式：在学习或工作中，患者应保持正确的坐姿，同时避免长时间低头或躺着看书、玩手机等，在休息时尽量选择侧卧位或仰卧位等，从而避免眼睛过度疲劳，有利于减少白内障的发生。
5、药物治疗：因糖尿病、高血压等疾病导致晶状体混浊时，应遵医嘱积极治疗原发病，从而预防白内障。患者可在医生指导下使用谷胱甘肽滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等药物进行治疗，控制疾病发展，缓解不适症状;
6、手术治疗：白内障患者也可通过白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等手术方法进行治疗。
除此之外，白内障患者在日常生活中，还应注意饮食清淡，多吃富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物。同时还可适当加强体育锻炼，也有利于延缓疾病发展。
