白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视物模糊、视力下降等症状。白内障多与年龄增长、遗传、代谢异常、外伤等因素有关，患者可通过避免诱发因素、注意用眼、定期复查等方式来预防白内障复发。
1、避免诱发因素：年龄是白内障的主要诱因，因此要避免过度吸烟、饮酒，避免过度熬夜和精神过度紧张，保证每天有充足的睡眠时间，外出时注意防晒，避免紫外线直射;
2、注意用眼：注意用眼卫生，不要用手揉按眼睛，并且要注意避免长时间用眼，在光线较暗的环境中工作或学习时应佩戴墨镜，以免对眼睛造成刺激。用眼1小时后建议适当休息，可以在户外走动或眺望远方;
3、定期复查：患者可定期去医院进行眼科检查，如进行眼压、眼底照相、视力检查等，及时了解疾病发展情况。早期白内障可遵医嘱使用谷胱甘肽滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等药物治疗，如果白内障影响视力或自觉影响美观，可通过手术治疗，如白内障囊外摘除术联合人工晶状体植入术、白内障超声乳化术等;
4、其他方面：白内障患者在日常生活中可以适当摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、樱桃、菠菜等，对眼睛有一定的好处，还可以适当做眼保健操，对预防白内障也有一定帮助。
白内障常发生于年老单眼、先天性白内障、视网膜母细胞瘤等人群，患者可前往医院的眼科就诊，通过裂隙灯检查、眼电生理检查等明确病因。
