精子活力低、跑步速率慢，可能是长期熬夜、长期禁欲、精索静脉曲张、内分泌紊乱、微量元素缺乏等因素所导致。出现此种情况后建议及时到正规的医院进行就诊，明确病因后采取针对性措施进行治疗。
1、长期熬夜：长时间熬夜可导致身体过度疲劳，可能会影响体内的激素水平，使精子的生成以及排出受到影响，从而导致精子活力低、跑步速率慢。建议可以多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜;
2、长期禁欲：如果长时间没有性生活，也会导致精子生成以及排出的数量减少，使精子的浓度降低以及精子畸形率增高，从而导致精子活力低、跑步速率慢。通常禁欲一段时间后就会逐渐恢复正常，也可以咨询医生后使用五子衍宗丸、金锁固精丸等药物进行调理;
3、精索静脉曲张：当患有精索静脉曲张疾病时，会导致患者的局部血液循环不畅，影响到睾丸部位的供血，从而使睾丸产生的精子数量减少，也会影响到精子的质量，从而导致精子活力低、跑步速率慢。可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，必要时可考虑进行开放性精索静脉高位结扎术;
4、内分泌紊乱：当患者长期饮酒或者是经常熬夜，可能会诱发内分泌紊乱疾病，如多囊卵巢综合征，导致体内雄激素过少，使精子的数量以及质量受到影响，从而导致精子活力低、跑步速率慢。患者可能还会伴有肥胖、脸色发黄等症状。可以在医生的指导下使用七叶皂苷钠片、左卡尼汀注射液等药物进行治疗;
5、微量元素缺乏：当患者体内缺锌以及镁等微量元素时，就会导致精子的生成以及存活受到影响，引起精子活力低、跑步速率慢的情况。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌片、葡萄糖酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
