通常情况下食物或水果不具有直接增强白细胞的作用，增强白细胞需要在医生指导下，服用药物升白细胞，如维生素B4、利可君片、地榆升白片等。食物仅能起到一定的辅助作用，不能代替药物。
1、维生素B4：维生素B4可参与制造骨髓中的成骨细胞，帮助白细胞增殖，从而达到提高白细胞的作用。日常可以多吃一些维生素B4含量较高的食物，如菠菜、芹菜、鸡蛋、鱼肉等;
2、利可君片：利可君片属于一种升白细胞药物，主要成分是利可君，可用于治疗白细胞减少症。患者可以在医生指导下，根据自身情况按剂量、按疗程服用，但不可自行盲目用药，以免引起不良反应;
3、地榆升白片：地榆升白片是一种中成药，由地榆组成，具有健脾化湿、凉血止血、收敛止血的功效，适用于治疗各种慢性血液系统疾病引起的白细胞低下症，如慢性粒细胞性白血病、再生障碍性贫血等;
4、其他：还有灵芝孢子粉、地榆升白胶囊、芪胶升白胶囊、健脾生血颗粒、白血病人参丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物也可以起到辅助提高白细胞的作用。
需注意食物和药物只能起到辅助提高白细胞的作用，不能代替药物。如果出现白细胞降低，应及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。日常生活中应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。还需加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等。
