精子、精子活力低可能是长期手淫、频繁熬夜、前列腺炎、精囊炎等因素所导致，水果只能起到补充营养的作用，但没有治疗作用，建议患者需要及时去医院就诊，遵医嘱给予相应的治疗。
1、富含维生素的水果：如猕猴桃、哈密瓜、草莓、西瓜等，由于维生素具有调节生殖功能的作用，对于精子、精子活力低下有一定的辅助作用，所以精子、精子活力低下的患者可以适量吃此类水果。
2、富含微量元素的水果：如榴莲、菠萝蜜、葡萄、石榴等，由于精子、精子活力低下可能是体内微量元素缺乏所导致，而榴莲、菠萝蜜等水果中含有丰富的微量元素，可以促进身体内精子、精子活力提高，所以精子、精子活力低下的患者可以适量吃此类水果。
3、富含蛋白质的水果：如牛奶、羊肉、鸡蛋等，由于蛋白质是人体精子形成的重要物质，适量吃富含蛋白质的水果能够补充身体所需，精子、精子活力低下的患者可以适量吃此类水果补充身体所需。
4、其他水果：如香蕉、苹果、橘子等，由于香蕉中含有丰富的钾元素，可以起到补钾的作用，精子、精子活力低下的患者可以适量吃。
精子、精子活力低下的患者在平时生活中要避免抽烟、喝酒，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，同时需要遵医嘱按时服药，避免私自用药造成不适症状进一步加重。
