潜伏在就餐链条中的细菌
金融危机经济发展速度放慢的这段期间,据说餐饮业产值逆势而上,加速发展。除了一些以洗钱为己任的大饭店不时倒闭之外,整个餐饮业似乎可以用蒸蒸日上来形容。这对经济发展......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.25万阅读 2018-05-07

不靠谱的初生蛋
所谓“初生蛋”(又叫“开产蛋”),并不只是一只鸡所生的第一个蛋,而是一个阶段内产的蛋。一般鸡在生长期130天至160天之内所产的蛋都该被称为初生蛋。很多商家大肆......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.29万阅读 2018-05-07

啤酒+海鲜易患痛风
一项来自青岛大学医学院附属医院内分泌科的流行病学调查表明,青岛成年男性的痛风发病率高达2.2%,高于全国平均水平0.96%的2倍。本次调查还包括烟台、日照、东营......

赵敬军 上海市同济医院

5.62万阅读 2018-05-07

舒化奶的真正价值
根据产品说明,舒化奶是一种减少了乳糖含量的牛奶,类似的产品还有“新养道”什么的。奶类天然地含有乳糖,在加工过程中,往牛奶里加入乳糖酶,使乳糖分解为半乳糖和葡萄糖......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.06万阅读 2018-05-07

餐饮业滥用亚硝酸盐意欲何为
据今日《新商报》报道,大连甘井子金源商城外早市售卖香酥怪味鸡块的摊位,造成亚硝酸盐食物中毒,中毒者7人,其中最为严重的2个孩子(4岁和8岁)已经住进大连市儿童医......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.75万阅读 2018-05-07

孕育健康婴儿的十五个营养要点
毫无疑问,孕育健壮、聪明的婴儿是一个系统工程,十五个要点不足以描述其全部,但这十五个要点的确是重中之重,是成功的关键。...

赵敬军 上海市同济医院

5.48万阅读 2018-05-07

日常饮食中18种主要的致癌因素
目前癌症已经成为男女居民死因的第一位。2007年的统计数据表明,在当年死亡的城市居民中,癌症造成的死亡占28.53%。资料表明,尽管癌症的治疗效果得到了提高,但......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.55万阅读 2018-05-07

哪些面包不健康
近年,各种面包房遍地开花,面包越做越好吃,香味越来越重,花色越来越多,但其营养品质呢?最近广州市质监局的检查表明,绝大部分面包在制作时使用“面包改良剂”,有一些......

陈启众 宁夏医科大学总医院

4.82万阅读 2018-05-07

营养垃圾榴莲酥
我不喜欢榴莲的味道,但这并不是我说榴莲酥坏话的理由。我还是几年前尝过一次榴莲酥,那之后再没吃过。不成想它好像越来越流行了。有朋友不但每到饭店吃饭必点榴莲酥,还特......

赵敬军 上海市同济医院

5.62万阅读 2018-05-07

告别白米饭
主食(谷类食物)在膳食结构中具有重要地位。吃足够多的主食对维持膳食平衡及合理营养具有重要意义。除主食数量够多(每天250~400克)外,吃好主食还要多样化,且粗......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

4.93万阅读 2018-05-07

肉类一次不要吃太多
昨天,听朋友说他某次吃火锅的经历,他们两个人吃了9盘羊肉(和牛肉),平均每人吃了约3斤牛羊肉。我不由得暗暗心惊,见过乱吃的,但没见过这样乱吃的。虽然他并不是经常......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.02万阅读 2018-05-07

月饼是一种什么食品
一块小小的月饼,折射出社会文化万象。对不同的人而言,月饼具有不同的价值和象征:在商家看来,月饼是绝好的赚钱工具。每年此时,街头、楼宇、车站、电视......大量......

赵敬军 上海市同济医院

4.89万阅读 2018-05-07

老年人膳食要以素淡为主吗
人们通常会认为,人到老年,饮食应尽量素淡,少吃肉,多吃菜。多吃蔬菜自然是对的,但少吃肉或不吃肉,或说以素淡为主就是误区了。为什么这样说呢?...

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5万阅读 2018-05-07

胃病患者预防癌变的饮食要点
已经确认,幽门螺杆菌感染是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的重要致病因子,并且与胃癌的发生有关。有研究表明,超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡,都是由幽......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.46万阅读 2018-05-07

饮食品味决定营养
很多人重视饮食营养是从计算每种食物的数量开始的,他们特别关心自己每天应该吃多少肉?多少蛋?多少奶?多少蔬菜水果?这固然是对的,中国营养学会制定的《中国居民膳食指......

赵敬军 上海市同济医院

5.13万阅读 2018-05-07

富含胆固醇的食物
胆固醇在身体内有重要生理功能,如构成生物膜及合成维生素D、激素和胆酸等。但血液中胆固醇过多【主要指“低密度脂蛋白胆固醇”(LDL-C)和/或“总胆固醇”(TC)......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.04万阅读 2018-05-07

如何让孩子的营养得100分
在人生的第一年,孩子的生长速度是非常快的。满1周岁时,体重一般可达出生时的3倍(9kg)。1周岁以后,虽然生长发育的速度比第一年略慢,但仍然是非常快的。到2岁时......

陈启众 宁夏医科大学总医院

4.98万阅读 2018-05-07

香蕉不是普通水果
香蕉是水果吗?香蕉当然是水果,如果马铃薯(土豆)也可以算作水果的话——不是有一些宣传说马铃薯“亦蔬(菜)亦(水)果”吗?我的意思是,香蕉的主要营养成分与土豆十分......

赵敬军 上海市同济医院

5.1万阅读 2018-05-07

6个鸡蛋3碗粥不靠谱的产妇饭
与我相熟的一年轻朋友近日喜得贵子,儿子出生体重8.8斤,剖腹产。按说她平日与我接触甚多,尤其是怀孕期间多次听我的饮食指导,应该不是“营养盲”。但遗憾的是,她产后......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.29万阅读 2018-05-07

维生素A的最佳来源
很多人为了“明目”而经常摄入的猪肝,还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝,一些妇幼保健机构也要求孕妇经常摄入猪肝。这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.54万阅读 2018-05-07