颈椎间盘突出按摩的方法

颈椎间盘突出患者进行按摩，需要先咨询专业医生，制定按摩方案，按摩时注意动作轻柔、力量适中，避免盲目按摩。患者可以通过医师按摩、牵引、理疗、药物治疗等，缓解不适症状。

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1、医师按摩：医生通过按摩手法，可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。按摩时建议患者取俯卧位或坐位，按摩师对局部肌肉进行按揉、点按，初期手法宜轻，均匀缓和，之后逐渐增加按摩力度，至局部疼痛减轻。对于颈部不适的患者，可以进行颈部的放松按摩，使肌肉放松，也可配合热敷、红外线理疗，增加颈部肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛;

2、牵引：适用于侧方型颈椎间盘突出患者，在进行按摩时，需要通过下颌带进行牵引，不建议采取仰卧位，颈椎牵引可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，缓解局部症状。患者在进行牵引时，应听从医生指示，并观察颈椎有无红肿、活动受限等情况，按摩力度也应适中;

3、理疗：颈椎间盘突出的患者，进行按摩时可以配合针灸、推拿、中频理疗、艾灸等措施，缓解不适症状。建议前往正规医院进行按摩，治疗期间应佩戴颈托，并减少低头、抬头等活动，以免加重不适症状;

4、药物治疗：若患者颈椎间盘突出产生疼痛，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等药物，缓解疼痛。若患者出现麻木症状，可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物，促进神经功能恢复。

在日常生活中，应避免盲目进行按摩，以免力度过大，导致病情加重。同时需要调整生活方式，注意休息，避免熬夜，以免加重颈椎间盘突出，引发其他不适。