颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，患者可以按摩风池穴、夹脊穴、外关穴、天柱穴等穴位，通过按摩以上穴位，可帮助缓解颈椎间盘突出症所引起的不适症状。
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1、风池穴：风池穴在后颈部位，在胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处，具有疏风清热、通宫利窍、安神醒脑的功效，按摩风池穴可以帮助缓解头晕、头痛、耳鸣等不适症状;
2、夹脊穴：夹脊穴位于背部，在第1胸椎到第2腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸的位置上，具有舒筋活络、益气壮阳的功效，按摩夹脊穴可以帮助缓解颈椎间盘突出症所引起的不适症状;
3、外关穴：外关穴在前臂掌侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，具有舒筋活络、理气止痛的功效，按摩外关穴也可以帮助缓解颈椎间盘突出症所引起的不适症状;
4、天柱穴：天柱穴在后背部，在第2胸椎棘突下缘，与肩胛骨背面的凹陷连线上，具有活血通络、散风清热的功效，按摩天柱穴可以帮助缓解颈椎间盘突出症所引起的头晕、头痛等不适症状;
5、其他穴位：除上述穴位外，患者还可以按摩肩中俞、上星穴、天柱穴、风府穴、百会穴等穴位，可以缓解颈椎间盘突出症引起的不适症状。
颈椎间盘突出症的患者，建议及时去医院中医骨科就诊，通过望、闻、问、切等检查查明病因，在医生的指导下进行针对性治疗。
