颈椎间盘突出按摩怎么按

颈椎间盘突出患者进行按摩，通常是进行整脊操作，即取俯卧位，充分暴露颈部，使用拇指指腹与其余四指指腹对脊柱进行按压，按压要平稳、柔和、细致，并且建议到正规医院进行按摩。按摩可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻局部水肿，还可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。

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1、放松按压：可以使用轻柔的手法，作用于颈部肌肉，放松肌肉，使颈椎肌肉松弛，缓解颈部肌肉紧张，减轻颈椎间盘突出对神经根的压迫，按压时可配合热敷、红外线照射等，促进血液循环;

2、点按法：可以使用轻柔的手法，作用于颈部两侧肌肉，缓解颈部肌肉痉挛，使颈椎间盘突出部分回纳，按压时可配合使用热毛巾进行热敷，增加局部血液循环;

3、按压法：可以使用手指对颈椎间盘突出部位进行按压，使整个颈椎肌肉放松，缓解颈部肌肉紧张，使椎间盘突出部分回纳，按压时可配合进行点按揉法、指压法，并且在按压时要注意避免用力过大;

4、摇法：可以使用手扶住头部，另一只手握空拳，对颈椎间盘突出部位进行轻柔按压，可缓解肌肉痉挛，减轻局部水肿，改善颈椎间盘突出引起的疼痛症状;

5、其他按摩方法：比如使用食指、中指对颈椎间盘突出部分进行按压，或使用拇指指腹对脊柱进行按压，缓解颈部肌肉紧张，也可以配合使用搓法、擦法、拍法等，按摩时可配合进行颈部拔罐、刮痧等。

颈椎间盘突出患者进行按摩时，建议到正规医院的相关科室进行按摩，按摩时力度要适宜，不要过度按压或牵拉颈椎，避免造成椎间盘损伤。如果患者颈椎间盘突出比较严重，并且长期反复发作，建议采取手术治疗，通过手术将突出的椎间盘进行摘除，缓解神经压迫的症状。