颈椎间盘突出按摩那里

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，患者如果有适应情况，可以按摩风池穴、夹脊穴、外关穴、肩井穴、天柱穴等穴位，如果没有适应情况，则不可以按摩，此处穴位没有治疗颈椎间盘突出症的作用。

hzh{display：none;}

1、风池穴：在颈部，枕骨下方，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，具有疏风清热、通宫利窍、安神醒脑的作用，按摩可以缓解颈部肌肉紧张，从而减轻颈部疼痛;

2、夹脊穴：位于背部，第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，是督脉上的穴位，具有益气壮阳、调节阴阳、舒筋活络的作用，可以缓解颈椎间盘突出症引起的背部不适;

3、外关穴：位于腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，具有舒筋活络、止痛安神的作用，按摩可以缓解颈椎间盘突出症引起的手臂麻木;

4、肩井穴：位于肩部，在肩峰端上缘，具有舒筋活络、理气止痛的作用，按摩可以缓解颈椎间盘突出症引起的肩背部不适;

5、天柱穴：位于颈部，在胸锁乳突肌、斜方肌上端之间的凹陷中，具有活血通络、消肿止痛的作用，可以缓解颈椎间盘突出症引起的头晕、头痛等;

6、天柱穴：位于颈部，在胸锁乳突肌、斜方肌上端之间的凹陷中，具有活血通络、散风止痛的作用，按摩可以缓解颈椎间盘突出症引起的颈背部不适。

如果颈椎间盘突出症的患者想通过按摩缓解不适，建议前往中医按摩科进行望、闻、问、切等检查，了解自己身体是否适合按摩，同时注意手法轻柔，避免力度过大，以免导致病情加重。