颈椎间盘突出按摩方法

颈椎间盘突出患者进行按摩，要先寻找突出的节段，再选择合适的按摩手法，如点按、弹拨、牵引等。按摩可以缓解颈部肌肉的痉挛，减轻局部炎症，但对椎间盘突出的回缩没有治疗效果，患者不要盲目进行按摩。

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1、点按：患者在颈部进行点按时，医生要先对点按，找到颈椎间盘突出的节段后，用拇指、食指、中指对突出的节段进行按揉，等按摩达到局部红肿后，再用大拇指指腹点揉，按揉力度可逐渐加大，以患者能够耐受为原则;

2、弹拨：医生通过腕关节控制手的腕关节，进行前后、左右、前后的弹拨，可以缓解颈部肌肉痉挛，促进局部血液循环，减轻炎症物质的积聚，但需要注意，按摩力度不能过大;

3、牵引：在颈椎部位进行牵引时，患者可以选择坐位或仰卧位，在颈部进行牵引，患者要略微前倾，双手抱住颈部，进行适当的牵引，牵引时间可以逐渐延长，但在牵引过程中，要注意颈椎不要过度转动;

4、其他按摩方法：患者也可以选择局部的按摩，如按摩颈部天突穴、风池穴、夹脊穴等，可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻局部炎症物质的积聚，但对椎间盘突出的回缩没有治疗效果，患者要在医生指导下，选择合适的按摩手法。

颈椎间盘突出的患者，如果症状较轻，可以通过日常生活中的保养缓解症状，如避免长时间低头，多做抬头的运动，如打羽毛球、游泳等。如果患者颈椎间盘突出较严重，已经出现神经压迫症状，如四肢麻木、疼痛等，建议患者尽早进行手术治疗，以免耽误病情，影响患者的正常生活。