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月子里吃什么能去宫寒

发布时间: 2023-11-14 07:44

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月子里吃生姜、红糖、羊肉等食物能去宫寒,但食物的功效有限,如果宫寒情况比较严重,建议在医生指导下服用温经养血合剂、艾附暖宫丸,以及金匮肾气丸等药物治疗。

1、生姜:生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效,可用于辅助治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病证,加入粥中炖煮食用可以去宫寒;

2、红糖:红糖味甘,性微温,归脾、胃、心经,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效,对于产后诸痛、心腹冷痛、肺寒咳嗽、脾气虚弱、产后恶露不净、崩漏带下等病症有辅助治疗作用,加入粥中饮用可以去宫寒;

3、羊肉:羊肉味甘,性热,归脾、肾经,具有补益脾胃、温中暖下、益气养血的功效,对于肾阳虚衰、宫寒血虚、体质虚弱、畏寒肢冷等病症有调理作用,加入粥中炖煮食用可以去宫寒;

4、其他食物:比如核桃、大枣、桂圆、枸杞子、山药等,都有一定的辅助治疗作用,核桃味甘,性温,归肺、肾、大肠经,具有补肾壮阳、润肠通便的功效。大枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效。枸杞子味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。

如果出现宫寒的情况,建议去医院中医妇科就诊,通过问诊、切诊、望诊等明确病情,再进行调理。日常生活中建议注意保暖,避免受凉,并保证充足的睡眠时间。

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