月子里能去宫寒，但是不能完全去除，可以通过饮食调理、注意保暖、服用药物等方法去除宫寒。同时建议在医生的指导下进行调理，不可过度劳累，以免对身体健康造成损伤。
一、能：
1、饮食调理：如大枣、核桃、花生、红糖等，对于去宫寒有一定的辅助作用，但是不能完全去除。建议可以用生姜、红糖熬水喝，也可以煮粥或者泡水喝，可以在一定程度上辅助去除宫寒;
2、注意保暖：月子期间身体比较虚弱，如果不注意保暖，可能会导致寒气入侵，可能会加重宫寒的症状。建议在月子期间注意保暖，适当增添衣物，避免受风或者淋雨，同时也可以用热水袋热敷腹部;
3、服用药物：宫寒严重时建议去医院就诊，明确宫寒的具体原因。如果是由于气血亏虚所致，可以在医生的指导下服用补中益气丸、八珍益母丸等药物治疗。如果是寒凝血瘀所致，可以服用艾附暖宫丸、温经汤等药物治疗;
4、其他：还可以通过针灸、按摩等方法辅助调理宫寒，但需要由专业的医生操作，不可私自进行。
二、不能：
1、饮食调理：建议产妇在月子期间少吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，可以多吃一些温热的食物，如牛肉、羊肉、桂圆等。同时也要注意多喝水，能够促进血液循环，使体内的寒气排出体外;
2、注意保暖：月子期间需要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，可以预防感染;
3、服用药物：如果宫寒比较严重，通过饮食调理和注意保暖都不能得到改善，可以在医生指导下服用暖宫丸、艾附暖宫丸等药物治疗，能够起到暖宫祛寒的作用。
