月子里适量吃香蕉，一般不会导致宫寒。但如果女性在月子里过量吃香蕉，则可能会出现宫寒的现象，主要是由于经血不畅、寒邪侵袭、脾胃虚寒等导致。
1、经血不畅：女性在月子里大多处于哺乳期，会出现恶露排出的情况，而月子期间女性的盆腔、子宫等都处于充血状态，容易出现盆腔血液循环不畅的问题。此时如果过量吃香蕉，可能会加重盆腔充血的现象，从而导致经血排出不畅，出现宫寒的现象;
2、寒邪侵袭：女性在月子里身体较为虚弱，如果此时过量吃香蕉，可能会导致寒邪侵入人体，从而出现宫寒的现象，此外女性还可能会出现腹痛、腹泻等不良反应;
3、脾胃虚寒：因为香蕉属于寒性食物，所以如果女性在月子里过量吃香蕉，可能会导致脾胃虚寒，从而影响消化功能，使胃肠道功能下降。此时食物长期在胃肠道内积聚，无法被人体吸收和消化，就会导致女性出现宫寒的现象;
4、其他方面：中医认为宫寒与体内阳气不足、外感寒邪等原因有关，而月子里适量吃香蕉可以帮助身体恢复阳气，在一定程度上可以辅助改善宫寒的症状。
建议女性在月子期间注意保暖，避免过度劳累，且保持心情舒畅。饮食上尽量清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果女性出现宫寒的情况，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经丸等药物进行治疗。
