月子里适量吃西瓜一般不会引起宫寒，但如果女性在月子里吃了太多西瓜，尤其是冰镇的西瓜，则可能会引起宫寒。主要是因为西瓜属于寒性食物，过多食用会影响恶露排出，不利于女性的身体恢复。
1、不会引起宫寒：西瓜是一种营养丰富的水果，其中含有大量水分、糖分、维生素等。女性在月子期间身体比较虚弱，适当吃西瓜可以补充身体所需的水分，也可以补充营养。而且适当吃西瓜，也不会影响恶露排出，也不会引起宫寒;
2、会引起宫寒：如果女性在月子里吃了太多的西瓜，尤其是冰镇的西瓜，由于西瓜寒凉，过多食用后可能会导致血液凝滞，从而影响恶露排出，甚至可能会出现腹痛、腹泻等表现，所以在月子期间建议女性避免进食太多西瓜;
3、其他影响：如果女性在月子里吃了太多西瓜，而且未进行运动消耗，则可能会导致肥胖。若此时患者存在宫寒情况，则症状可能会更加严重，不利于身体恢复。
无论是坐月子还是正常哺乳期女性，都不建议在月子期间吃太多西瓜。因为西瓜属于寒凉食物，中医认为其具有清热解暑、除烦止渴、利尿消肿的功效，如果女性在月子里吃太多西瓜，可能会导致宫寒，不利于身体恢复。建议女性在坐月子期间注意保暖，尤其要注意腹部保暖，避免碰凉水。
