女性在月子里吃蔬菜一般不会导致宫寒，宫寒可能是由于受凉、饮食不当等原因导致，建议女性在医生指导下进行积极处理，以免病情加重，不利于身体健康。
1、受凉：如果女性在月子里吃凉拌菜，或者吃大量冰箱里的蔬菜，由于此类蔬菜属于寒凉性质，可能会导致机体出现寒凉刺激，容易引起气血运行不畅，导致宫寒;
2、饮食不当：如果女性在月子里大量吃蔬菜，如芹菜、韭菜等，同时又吃了刚从冰箱里拿出来的水果、饮料等，此类蔬菜容易导致女性出现脾胃虚寒，过多吃也会导致宫寒;
3、体质虚弱：部分女性本身体质比较虚弱，同时在月子里活动量也比较少，此时如果过多吃蔬菜，可能会导致阳气不足，也会出现宫寒的现象;
4、外感寒邪：女性在月子里感受风寒邪气，侵入体内后会引起气血凝滞，使得经络不通而出现宫寒的现象，此时女性可遵医嘱应用艾附暖宫丸等药物进行治疗;
5、情绪因素：部分女性在月子里经常焦虑、抑郁，或者经常熬夜、大量进食生冷食物等，此类不良的生活习惯也会导致宫寒。
女性在月子里可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还可以在医生指导下适当服用补气血的药物，如八珍颗粒、十全大补丸等。另外，在月子里还要注意保暖，避免碰凉水，注意保持良好的情绪，避免情绪大幅度波动。
