怎样预防眼睛白内障

预防眼睛白内障，应注意避免诱发因素，比如远离辐射、注意用眼习惯、注意饮食等。临床上可以通过药物治疗、手术治疗等方法治疗眼睛白内障，建议患者咨询专业医生后，选择合适的方法。

一、远离辐射：

白内障是晶状体混浊导致，长期生活在强光以及辐射较大的环境中，可能会加快白内障的形成，因此应尽量避免长时间生活在强光以及辐射较大的环境中，减少对眼睛的伤害。

二、注意用眼习惯：

1、避免长期用眼：在平时工作或学习中，建议患者适当休息，缓解眼部压力，在休息时可以做眼保健操放松眼部肌肉，能够有效预防眼睛白内障;

2、注意饮食：尽量避免进食辛辣刺激性食物，包括葱、姜、蒜、辣椒等，还应避免长期抽烟、喝酒，否则可能会造成眼部血管扩张，影响眼睛组织功能，加快白内障的形成;

3、控制基础疾病：如果患者有糖尿病、高血压等基础疾病，建议控制好血糖、血压，可通过阿卡波糖片、硝苯地平缓释片等药物控制血糖，血压稳定后也有利于预防眼睛白内障;

4、其他措施：比如避免频繁使用眼药水等，因眼药水中含有防腐剂，长期使用可能会影响眼部功能，诱发眼睛白内障。

三、手术治疗：

1、白内障囊外摘除术：是临床上治疗白内障的常用手术方式，主要是通过手术将白内障浑浊的晶体组织从眼睛里取出，并在囊外部位植入透明的人工晶体，从而达到治疗的效果;

2、超声乳化白内障吸除术：是临床上常用的手术方法，需要将乳化的晶体以及变性的蛋白质切除，然后植入透明的人工晶体前，使光线能够透过晶体，达到治疗白内障的效果。