增加白细胞的食疗方法较多，可以选择吃一些营养丰富的食物，也可以吃一些能够补血的食物，或者是吃一些药食同源的食物，但需要注意的是食物通常没有治疗作用，只能起到辅助作用。
1、营养丰富的食物：可以吃一些鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养，也可以适当地增加一些蔬菜和水果，比如番茄、苹果等，保持饮食多样化，营养均衡;
2、补血的食物：可以吃一些猪肝、猪血、菠菜等含有丰富铁元素的食物，能够促进体内血红蛋白合成，适当地吃一些猪肝、猪血等食物，对增加白细胞有一定的好处;
3、药食同源的食物：可以适当地吃一些枸杞、银耳、黑芝麻等药食同源的食物，具有一定的补肾生血、滋阴润肺的功效，也能够辅助增加白细胞;
4、其他：适当地吃一些灵芝、党参、西洋参等中药材，也可以起到辅助增加白细胞的作用。
仅通过食疗无法增加白细胞，建议在医生的指导下进行相应的治疗，比如使用维生素B4片、利可君片等药物治疗白细胞减少症，使用重组人粒细胞刺激因子注射液治疗白细胞减少症等。
如果出现外伤出血、免疫力降低的情况，可能会引起白细胞下降，此时建议到医院的内科就诊，进行血常规检查等，以明确具体情况，并及时进行治疗。
