增加运动会增加白细胞，但增加的数量因人而异。通常运动可以增强人体免疫力、帮助抗细菌感染、促进新陈代谢、促进血液循环等，这时会增加白细胞。但如果是增加白细胞的运动过量，如超负荷运动，或者运动不当、病毒感染等，这时不会增加白细胞。
一、有可能增加白细胞：
1、增强免疫力：运动可以帮助增强人体免疫力，运动会出汗，出汗会导致身体组织和器官的水分增加，在这种情况下，会增加白细胞;
2、帮助抗细菌感染：运动可以帮助排出体内的细菌、病毒，在免疫力下降时，身体容易受到细菌或病毒的感染，可能引起感染性疾病，此时会增加白细胞;
3、促进新陈代谢：适当运动有利于促进新陈代谢，帮助人体将体内代谢废物排出体外，有利于增加白细胞;
4、促进血液循环：增加白细胞的主要机制是血液中的白细胞从骨髓中向成熟粒细胞、淋巴细胞转化，由于白细胞寿命比较短，所以当血液中的白细胞减少时，也可以通过运动提高。
二、不会增加白细胞：
1、增加白细胞的运动过量：如果运动过量造成超负荷运动，会导致身体组织、器官的水分增加，机体血液的循环加快，会导致白细胞暂时性升高，一般不会引起明显疾病;
2、病毒感染：如病毒性感冒、肝炎等疾病，当病毒侵入人体时，也可以反应性升高白细胞，但经过治疗后，会逐渐恢复正常。
以上是常见的增加白细胞的运动方式，建议在专业人员指导下进行运动，避免运动过量导致不良后果。
