增加白细胞的食物有很多，主要有奶制品、豆制品、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及各种蔬菜和水果等富含维生素的食物。食物虽然对增加白细胞有一定的辅助作用，但是不建议仅依靠食物来增加白细胞，还需要通过药物来增加白细胞。
一、食物：
1、奶制品：奶制品中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，可促进骨髓造血功能，从而增加白细胞;
2、豆制品：比如大豆、绿豆、红豆等，豆制品中也含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，以及多种维生素，能够促进身体健康，从而增加白细胞;
3、鸡蛋：鸡蛋中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质、卵磷脂、卵黄素、胆固醇、维生素A等，适当吃鸡蛋能够补充身体所需的营养，也可在一定程度上增加白细胞;
4、瘦肉：比如猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉，也含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种矿物质等营养物质，能够为身体补充营养，从而增加白细胞。
二、药物：
临床上有很多药物可以增加白细胞，比如维生素B4片、利可君片等药物。维生素B4片能促进血红蛋白的合成，提高白细胞水平，利可君片能够升高白细胞，还能帮助治疗白细胞减少症。
如果想要增加白细胞，建议去医院血液内科就诊，通过血常规检查等明确自身情况，之后在医生指导下进行合理治疗。
