精子活力低一般指弱精症。通常情况下，弱精症可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、生蚝等，有助于提高精子的活性和数量。同时还可以适量食用富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，也可以辅助增强精子的质量。
2.生活调理：在日常生活中，建议患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响身体恢复。另外，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理，能够起到杀菌的作用。在性生活时要适度，不要过于频繁或过度劳累，也要避免吸烟喝酒，以免加重病情。
3.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，患者可以在医生指导下服用五子衍宗丸、生精胶囊等中成药进行治疗，具有补肾益精的功效，从而缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用人绒毛膜促性腺激素注射液、枸橼酸氯米芬片等西药进行治疗。
除此之外，患者还可以通过手术治疗的方式进行改善，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
