精子活力低比较常见的原因是精索静脉曲张，或者不良生活习惯导致的精子质量下降，比如吸烟、饮酒、熬夜、劳累等。对于精子活力低的快速改善，主要是以药物治疗为主，同时配合生活习惯的调整。
一、药物治疗：
主要是针对精索静脉曲张的药物，因为精索静脉曲张会影响精子的质量，从而导致精子活力低，一般选择中药或西药进行治疗。
1、抗氧化剂：能够改善精子的代谢或者生成，如番茄环素等;
2、提高精子活力的药物：如注射用左卡尼汀，具有促进顶体酶合成，以及促进睾酮形成的作用，能够提高精子活力;
3、生精药物：如氯米芬片，具有促进生精作用，还有改善睾丸生精功能的作用，能够提高精子的活力。还有一类改善精子活力的中成药，如复方玄驹胶囊等;
4、补肾、活血的药物：如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等，能够改善睾丸的生精功能，提高精子活力。
二、生活习惯调整：
1、戒烟、戒酒：香烟当中的尼古丁会影响精子的质量，酒精也会影响精子的质量。所以建议在备孕期间，不要吸烟喝酒;
2、规律作息：长期熬夜会导致身体疲劳，从而影响身体的内分泌功能，进而影响到精子的质量，导致精子活力低下。建议养成规律的作息习惯，不要熬夜，最好每天保证6-8小时的睡眠;
3、合理饮食：平常注意多吃营养丰富的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼虾等，并且适当进行体育锻炼，多参加户外活动，增强体质;
4、避免不良习惯：如不要经常穿紧身裤、不洁性生活等，以免引起生殖系统感染，从而影响精子的质量。
