宝宝受凉后出现呕吐，在饮食上可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、水果泥等。同时，建议在医生指导下，服用助消化药物、止吐药物等改善症状。
一、食物：
1、小米粥：宝宝受凉后出现呕吐，通常胃肠功能比较虚弱，建议吃清淡、易消化的食物，可以熬小米山药粥或小米南瓜粥给宝宝吃，有利于胃肠道消化，不会加重胃肠道负担，对于呕吐也有一定的缓解作用;
2、蔬菜粥：可以熬小米山药粥或小米南瓜粥给宝宝吃，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以为宝宝提供所需的营养物质，还不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复;
3、水果泥：可以将苹果、香蕉、火龙果等水果制成水果泥给宝宝吃，水果泥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝受凉后出现呕吐的症状;
4、其他食物：如鸡蛋汤、面片汤等，可以帮助宝宝补充身体所需的能量，不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复。
二、药物：
1、助消化药物：如多酶片、胃蛋白酶口服溶液等，可以改善胃肠道功能，增加胃肠蠕动，有助于缓解宝宝受凉后出现呕吐的症状;
2、止吐药物：如多潘立酮片、甲氧氯普胺片等，可以起到促进胃动力的作用，从而缓解宝宝受凉后呕吐的症状。
建议家长在给宝宝服用药物时要遵医嘱，以免服用药物过量对宝宝身体造成伤害。同时，在生活中也要注意保暖，及时增减衣物，避免再次受凉。
