吃饭玩手机导致消化不良，可能与胃肠道蠕动减慢、胃酸分泌过多、食物堆积等因素有关。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、胃肠道蠕动减慢：吃饭时如果玩手机，可能会使大脑皮质兴奋性增高，从而影响胃肠道的正常蠕动，出现消化不良的情况。建议患者适当运动，如散步等，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状；
2、胃酸分泌过多：吃饭时玩手机会分散注意力，导致进食速度过快，可能会引起胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，从而出现消化不良的情况。建议患者在吃饭时不要玩手机，并且可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗；
3、食物堆积：吃饭时玩手机可能会导致进食量增加，若摄入的食物较多，则可能会导致食物堆积在胃部，无法及时消化和吸收，从而出现消化不良的情况。建议患者在吃饭时不要玩手机，并且可以通过腹部按摩的方式缓解症状；
4、其他因素：若本身存在胃肠功能紊乱的情况，在吃饭时玩手机会导致情绪波动过大，进而加重病情，也会出现消化不良的情况。此时可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。若出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
