吃饭消化不良看手机，可能与饮食不当、胃肠道功能紊乱、胃肠炎、胃溃疡等因素有关。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、饮食不当：如果在吃饭时吃太多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的情况。此时可以适当运动，促进食物消化，也可以通过按摩腹部的方式缓解症状；
2、胃肠道功能紊乱：如果患者长期精神压力过大或者过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，影响胃肠道蠕动，从而出现腹胀、恶心等症状。此时可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗；
3、胃肠炎：如果患者不注意饮食卫生，吃了被细菌污染的食物后，可能会诱发胃肠炎。炎症刺激胃肠道黏膜，会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现食欲不振、腹痛等症状。此时可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；
4、胃溃疡：如果患者本身患有胃溃疡，在进食后会刺激溃疡面，引起疼痛的症状。此时可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
除上述原因外，还可能是由于十二指肠溃疡等原因引起的。日常生活中应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
