吃饭时候看手机，可能会导致消化不良。因为吃饭时看手机，容易分散注意力，从而影响到胃肠道的正常蠕动，造成胃肠道功能紊乱，进而引起消化不良的症状。
吃饭的时候看手机，可能会使大脑皮质兴奋性增高，导致交感神经兴奋，抑制迷走神经的活动，从而影响到胃肠道的正常蠕动。另外，在吃饭的时候看手机，还会分散注意力，使进食速度变慢、咀嚼不充分等，食物没有被充分咀嚼就进入胃肠道内，会加重胃肠道负担，导致食物不能及时消化和吸收，长期以往就会引起消化不良的症状。
如果在吃饭的时候看手机，并且出现了腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，则需要及时停止看手机，并且要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或进食过快。平时可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够加快胃肠蠕动的速度。
,如果通过上述方法调理后症状并没有得到缓解，则需要及时去医院就诊，并在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
