冬季办公室一族喝什么茶
今天一个网友咨询我：熊苗营养师，我每天在办公室工作时间比较长，坐的时候很多，眼睛盯着电脑久了感觉有些眼花，您看喝什么茶比较合适?冬季来临，气温比较干燥，外边寒凉......
痛风病人饮食怎么安排
熊苗营养师给痛风人的饮食建议，痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。对于痛风病人，牢记“三低两高”非常重要：...
营养师配餐需要掌握哪些原则
有不少人咨询：营养师是做什么的?营养师给人配餐要注意哪些原则?我告诉TA：营养师是帮助我们修正不良饮食习惯，让我们建立起合理膳食、均衡营养的老师。...
哪些食物是排毒“高手”
冬菇含有多糖类物质，可提高人体的免疫力和排毒能力，增强机体抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身......
吃什么能改善皮肤粗糙
冬季全国各地气温都比较低，尤其是北方还有些干燥，对于皮肤粗糙的人更是一种侵蚀。俗话说：树靠一张皮，人靠一张脸，这张脸对于女性是多么多么的重要，我想爱美的人你是懂......
家里的醋长了白毛，还能继续吃吗
国家食品安全风险评估中心风险交流部副研究员钟凯答：醋里长的“白毛”很可能是毛霉产生的霉花浮膜。毛霉在环境中广泛存在，喜欢在高温、高湿以及通风不良的条件下生长。毛......
哪四种不当吃法最伤害肾
肾脏是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持水和酸碱平衡的作用，但生活中很多饮食习惯有可能伤害到肾，影响其功能。...
什么症状吃什么水果更合适
每天我们都要吃水果，一天吃的量为200-400克。这是针对一般人群，什么水果都可以吃。如果是有疾病症状的呢?应该怎么吃?这就要对症吃水果了。...
为什么称茼蒿为皇帝菜
茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。茼蒿貌不惊人，营养......
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