黄山臭鳜鱼“臭”从何而来?
“黄山归来不看山”,安徽黄山岭峻峰秀,乃天下奇山。而黄山也是安徽菜----臭鳜鱼的发源地。臭鳜鱼遗臭百年而不衰,食客们也是纷纷逐臭尝鲜,不亦乐乎。“桃花流水鳜鱼......

赵敬军 上海市同济医院

5.26万阅读 2018-04-11

狗不理包子能吃出什么
天津三宝“狗不理包子、耳朵眼炸糕、十八街大麻花”,首屈一指的是狗不理的包子,又称“苟不理包子”。小时候吃狗不理包子的时候,经常问父母为什么这包子叫狗不理?得到的......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.47万阅读 2018-04-11

什么样的素食更健康
现代人对于素食的追求,多源于环保理念、源于健康需求、源于轻食嗜好。对于现代人而言,饕餮美食、荤腥过度而诱发的健康疾患比比皆是,昔日脍炙人口的肉食美味,居然也造就......

赵敬军 上海市同济医院

5.47万阅读 2018-04-11

富含镁的食物有哪些?
镁在深绿色的蔬菜中含量较高,主要存在于叶绿素当中,而且蔬菜每天可以大量食用。绿叶蔬菜中不仅镁含量高,而且钙、钾、β-胡萝卜素、叶绿素、叶酸、维生素C、维生素K、......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.26万阅读 2018-04-11

如何做蟹黄豆腐营养最丰富
蟹黄豆腐属于纯蛋白质的热量食物,缺少蔬菜等维生素和膳食纤维丰富的低热量食物,无论蟹黄还是豆腐都是蛋白质类的食物,可能只有菜中可怜的一点葱姜算是低热量食物。如果这......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.26万阅读 2018-04-11

蟹黄蟹肉怎么吃才健康?
蟹黄中的蛋白质、磷脂、维生素A和锌、硒含量较高,但胆固醇含量也的确很高,对于注重血脂健康的人而言,可以考虑用合理的食材作营养搭配,比如用豆腐就是不错的选择,蟹黄......

赵敬军 上海市同济医院

5.26万阅读 2018-04-11

蟹黄有什么营养讲究
蟹黄豆腐是淮扬菜的名菜,貌似蟹黄制做的佳肴多是江浙一带的名吃吧,比如蟹黄灌汤包、蟹黄烧麦、蟹粉狮子头等等。蟹黄美味自不必说,天然的鲜香回味无穷,常使人欲罢不能,......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.26万阅读 2018-04-11

醪糟奶香小汤圆
最早了解醪糟是在我们一位湖北公安籍的老政委家里,阿姨很淳朴,却有两种美食让我至今难忘。一种是家常炖鲤鱼,曾经馋的我一塌糊涂,至今二十年不忘,还有一种就是醪糟了。...

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.47万阅读 2018-04-11

迷你奶香小馒头
经常跟学生开玩笑的说:北方人喜欢吃馒头,所以个子长得高。因为面粉经过发酵之后,其中影响钙和微量元素吸收的植酸被去除,从而增加了矿物质的吸收概率,并且容易消化,可......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.47万阅读 2018-04-11

煎香椿鸡蛋鱼儿
香椿是我的最爱之一。写到这儿,我发现自己是个怀旧的人,也许已经悄然变老了吧?儿时故居的墙外有几棵不算高的香椿树,每到春暖花开之前香椿就开始悄悄生出娇俏紫红的嫩芽......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.26万阅读 2018-04-11

紫薯花卷
想起90年代初,营养饮食理念开始被公众接受的时候,大家知道了食物多样化的好,餐桌上多是单一的食材作为食物,比如一个馒头、一块玉米、一块红薯、一碗粥….粗杂粮的加......

胡小翠 湖南省肿瘤医院

5.47万阅读 2018-04-11

丁丁皮亚子炒面
这道吃食,让我想起十年前兄弟一般的新疆朋友。国庆是我十几年前在西城区二里沟西口新疆驻京办事处认识的乌鲁木齐朋友,虽是汉民,却也一身新疆人的豪爽。国庆做得一手新疆......

陈启众 宁夏医科大学总医院

5.47万阅读 2018-04-11