丁丁皮亚子炒面

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

这道吃食,让我想起十年前兄弟一般的新疆朋
手机查看

2018-04-11 09:56 阅读:4.91万

这道吃食,让我想起十年前兄弟一般的新疆朋友。

国庆是我十几年前在西城区二里沟西口新疆驻京办事处认识的乌鲁木齐朋友,虽是汉民,却也一身新疆人的豪爽。国庆做得一手新疆特色美食,其中拉条子、炒面、揪片都是小儿科的手艺。

至于新疆炒面,我觉得最主要的是要有新疆的面粉、新疆的蔬菜。西北地区因为夏季气候干燥炎热、降水较少,所以农作物水分少、蛋白质、矿物质和维生素以及膳食纤维含量较高。由此使很多植物食材的口感筋道,比如当地的青菜、辣椒等等。新疆当地的青菜颜色较深,口感偏硬,不似江南时蔬的鲜嫩,却多了一份蔬菜特有的风味,就好像鲜辣椒有点轻微风干的感觉,肉头儿、筋道。

丁丁皮亚子素炒面主要用来豇豆、皮亚子、辣皮子、木耳、番茄酱等食材。豇豆、木耳大家都熟悉,而皮亚子、辣皮子却让人摸不着头脑,原来是新疆的洋葱和辣椒而已!而番茄酱或许大家都熟悉,只是不知道这博斯腾的番茄酱却是番茄红素含量非常高的。丁丁炒面用到的面条是手工拉条子,也就是在面粉中加了盐之后,让面粉的蛋白质变性,就此使面条口感滑爽劲道。

煮好的拉条子过凉后快速切成1厘米长的小丁,炝锅后炒香番茄酱,放入其它食材快速煸炒出香味,调味即可。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

白砂糖容易发胖吗
白砂糖容易发胖吗:能量过剩导致肥胖,摄入过多的糖之后,在人体内会转化为葡萄糖,葡萄糖在肝脏中会转化为糖原,当糖原容量满时,肝脏就会进一步把糖原转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管疾病的...
椰子水会发胖吗
椰子水会发胖吗:椰子水是日常生活中深受人们喜爱的一种饮品,椰子水为椰果的抽取水液。水清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质...
糖尿病会遗传吗
  糖尿病会遗传吗:糖尿病是一种与包括遗传因素在内的多种因素有关系的,以高血糖为特征的一组代谢性疾病,糖尿病本身并不是一种绝对意义上的遗传病。也就是并不和其他的遗传病一样,只...
1'34''

解放军960医院

6.35万次播放 2019-12-04

零食选择的具体标准
零食选择的具体标准
临近考试了,妈妈们想给孩子添加一些零食,又不知道哪种零食适合孩子,其实2007年版的中国疾病预防控制...

宁夏医科大学总医院 陈启众

3.99万次播放 2018-08-10

4种意想不到的口臭食物
4种意想不到的口臭食物
口臭与饮食关系密切,下面为大家总结出的“你想不到的4种口臭食物”。酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致...

桂林市人民医院 谢琪

4.03万次播放 2018-08-10

节后怎么饮食能消除疲劳
节后怎么饮食能消除疲劳
节后上班第一天,根据往年经验,许多重回工作岗位的人们都会出现上班工作效率很低、心情烦躁、精力难以集中...

桂林市人民医院 谢琪

4.91万次播放 2018-08-10

适合夏季喝的果蔬汁有哪些
适合夏季喝的果蔬汁有哪些
进入夏季,要多吃些瓜类的食物,这是因为瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。比如:黄...

桂林市人民医院 谢琪

4.49万次播放 2018-08-10

诱发三高的几种吃法
诱发三高的几种吃法
三高疾病,很大程度上是生活方式疾病,大多数三高人士尤其是年轻的三高人士,往往多是吃出来的。单纯的药物...

桂林市人民医院 谢琪

4.66万次播放 2018-08-10

更年期女性推荐吃的食物有哪些
更年期女性推荐吃的食物有哪些
女性更年期到来的时间和存在的长短虽然不尽相同,却有着相同的生理特点:卵巢功能开始衰退,雌激素水平下降...

桂林市人民医院 谢琪

4.51万次播放 2018-08-10

孩子不吃饭的原因 3:58
孩子不吃饭的原因
厌食症分很多种,一般多发于3到8岁的孩子。厌食一般从中医来说属于脾胃不和脾湿健运,从这方面来说,病后...

中国中医科学院西苑医院

5.76万次播放 2018-07-13