“药补”不如“食补”饮食养生是重要基石
结合体质，审因用膳根据个人的机体状况来合理调配膳食。比如体质健壮者，应该饮食清淡，不宜过多食用膏粱厚味及辛辣之品。体质虚弱者，应该适量多吃禽、蛋、肉、乳类补虚作......
家人需要益生菌，身体更健康
随着年龄的增长，生活工作压力增大，很多人身体处于亚健康状态，人体代谢功能降低。其中，消化系统的变化尤其老年人更为显著。如：牙齿脱落，影响了咀嚼功能;舌头表面的味......
饮食误区，你知道多少
事实上，餐桌上的脂肪可以分为显性脂肪和隐性脂肪，而瘦肉中所含的脂肪，属于隐性脂肪。瘦肉中脂肪含量有极大的差异，一般在0.4%~30%之间。根据《中国食物成分表》......
宝宝益生菌千万妈妈健康首选
调节宝宝免疫力，益生菌可以通过激活免疫细胞增强人体免疫了，从而防止疾病的发生;同时益生菌又可以通过平衡免疫系统，来避免免疫国际引起的湿疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病......
晚餐吃得太晚，你知道会得哪些病吗
专家表示，很多人晚餐吃得太晚，餐后不久就上床睡觉，在睡眠状态下，血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除一部分被人体吸收外，余下的须经尿道排出。...
揭露所谓“高、贵的”保健品真有那么神吗
如今，养生盛行，鱼油、蛋白粉、蜂胶、鱼翅、燕窝。各种昂贵的保健品琳琅满目，但是这些真有神奇的效果吗?...
为你准备滋阴润肺的秋季饮食
在经过了盛夏过多的发泄之后，人们往往在秋季缺乏体液，感觉干燥，会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干涩等症状发生，还易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病，因此秋季保健的养生......
糖尿病人，如何克服饥饿感
昨天一个已经是糖尿病的朋友告诉我，她经常感觉饿，问怎么办?如何克服饥饿感?控制饮食后，很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍。其实饥饿感是糖尿病的一种症状，经过治疗病情......
很多疾病是吃出来的
人的生活方式就像多米诺骨牌，营养、运动、心理，一环扣一环。不发生变化的时候，什么都好，一旦一环被破坏了，其他环节也跟着遭殃。而饮食营养就是其中比较重要，也是比较......
教你食物互换，让你餐桌丰富多彩
食物要多样化，就要学会食物互换，很多人家里经常就吃那么几样菜，不知道怎么才能多样化，今天熊苗营养师教大家实现多样化，营养更均衡。食物互换：营养平衡、又可口。虽然......
对人体伤害最大的毒素
近年来,科学研究发现:现代人体中平均含铅量比千年前的古人高出500倍之多。铅在人体内含量过高,危害极大——降低记忆力、导致贫血、神经麻痹、肾功能衰退及女性月经障......
鲜榨果汁对身体有好处吗
今天上午去超市买菜，一起随行的有几个邻居，我们到了超市各自选购自己所需食品，在排队付款的通道，由于人多，等待时间比较长，我们开始聊起来。QQ妈妈问我：苗苗营养师......
蔬果表面农药残留物的清除
清除蔬果表面农药残留物的妙招施用农药后，在蔬果表面及蔬果内残存的农药和代谢物、降解物或衍生物，统称为农药残留。...
食物的秘密?食物相克是真的吗
在营养学和食品安全理论中，并没有“食物相克”之说。迄今也没有看到在现实生活中真正由于食物相克导致的食物中毒案例及相关报道。社会上所谓“食物相克”的理由，一是认为......
专业医生团队提供
免费就医指导
医学视频
-
1:05
伤口“胶粘”好还是“缝合”好？-18052次播放
-
1:04
整形术后需要吃药吗？-18052次播放
-
1:08
整形术后吃什么药品促进伤口愈合？-18052次播放
-
1:52
吸脂厚的脂肪如何保存再利用-18052次播放