精子活力低可以通过饮食调理和药物调理，需要根据引起精子活力低的原因具体分析。精子活力低可能是由于营养缺乏、环境因素、精索静脉曲张、睾丸炎等因素所导致，建议及时就医。
1、营养缺乏：男性长期过度挑食、偏食，可能会导致体内缺乏蛋白质、维生素以及锌、镁等元素，从而影响到精子的质量，引起精子活力低下。建议男性适当进食动物内脏、蛋类、瘦肉等食物，还要保证每天的充足睡眠，避免熬夜，加强营养，可以调理精子活力;
2、环境因素：男性长期处于高温环境当中工作或经常接触化学毒物，可能会导致体内的生精功能低下，从而影响到精子的质量，引起精子活力降低。建议男性适当进行运动锻炼，并且远离高温环境，合理调整饮食，可以经常进食羊肉、韭菜等食物，能够间接提高精子的质量;
3、精索静脉曲张：可能与静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可使睾丸局部血液不流通，导致生精功能障碍，引起精子活力降低，还可伴有阴囊坠胀、疼痛等症状。确诊后可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，能够减轻水肿，改善静脉曲张。当精索静脉曲张特别严重时，需考虑手术疗法，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
4、睾丸炎：可能与细菌感染有关，可导致睾丸局部组织受损，引起炎症反应，在炎症的刺激下会影响到精子的质量，导致精子活力低下，还伴有睾丸肿胀、疼痛等症状。确诊后可遵医嘱使用抗菌药物治疗，例如盐酸环丙沙星片、阿奇霉素片等。
