精子活力低弱精可能是长期熬夜、长期饮酒或吸烟、精索静脉曲张、内分泌异常等因素所导致，当存在精子活力低弱时，建议确定引起精子活力低的原因，进行针对性调理，包括日常饮食、调整生活习惯、药物治疗、手术治疗。
1、日常饮食：经常食用油腻以及辛辣刺激性的食物，可能会影响到身体内的血液循环，就会导致精子数量减少或者是精子活力降低，因此日常应当少食用油腻以及刺激性的食物，保证营养均衡，多食用新鲜的青菜与水果，补充体内的维生素;
2、调整生活习惯：日常应当避免熬夜，合理休息，保证充足睡眠，减轻心理压力，适当进行运动锻炼，合理锻炼身体，如游泳、打篮球等，能够增强体质;
3、药物治疗：存在精子活力低弱时，确诊以后可应用相应的药物进行调理，比如遵医嘱使用生精胶囊、左卡尼汀口服溶液等药物进行调理，能够改善精子的质量，改善精子活力低弱的情况;
4、手术治疗：如精索静脉曲张疾病引起的精子活力低弱，还可考虑手术疗法，例如微创高位结扎术;睾丸炎引起的精子活力低弱，可考虑进行手术治疗，如睾丸切除术。
如果存在精子活力低弱的情况，建议就医进行详细的检查，明确诱因，由医生指导进行调理，在调理期间也要定期就医复查。
