三高一般是指高血压、高血糖和高脂血症。脑梗通常指脑梗死。患有上述疾病且出现面瘫的患者可以吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及富含膳食纤维的食物等。
1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上增强体质，有利于病情恢复。
2.富含维生素的食物：比如苹果、橙子、猕猴桃等，其中含有大量的维生素C、B族维生素等，适当食用后能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够辅助改善症状。
3.富含膳食纤维的食物：比如燕麦、荞麦、玉米等，其中含有的膳食纤维比较丰富，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的情况发生。
除此之外，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、芹菜、西红柿等。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，同时还需注意戒烟戒酒，以免影响身体健康。
