三高一般是指高血压、高血脂、高血糖。脑梗一般指脑梗死。对于患有高血压、高血脂、高血糖的患者出现脑梗死后导致的面瘫，可以吃一些清淡易消化的食物和富含蛋白质以及维生素等营养物质的食物。
一、清淡易消化的食物
1.南瓜：南瓜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到润肠通便的效果，同时还可以为身体补充所需要的多种营养物质。
2.燕麦：燕麦属于一种低糖、低热量的食物，其中含有大量的粗纤维，适当食用以后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，对病情恢复有一定的帮助作用。
二、富含蛋白质及维生素的食物
1.鸡蛋：鸡蛋中含有的蛋白质含量相对较高，而且还有钙元素、铁元素等多种矿物质，适当食用以后能够满足身体所需的多种营养，并且还能够辅助增强自身的免疫力。
2.牛奶：牛奶中的营养价值也是比较高的，里面含有大量的优质蛋白、氨基酸等营养成分，适当饮用以后能够提高自身免疫力，也可以促进疾病的恢复。
除此之外，建议患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。
