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脑梗康复后应多吃什么食物

发布时间: 2023-11-15 09:44

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脑梗一般是指缺血性脑卒中。患者在进行康复训练后可以适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物以及低盐低脂饮食。

一、富含蛋白质的食物

1.鸡蛋:鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,还含有钙元素、铁元素等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的营养物质,并且还可以促进病情的恢复。

2.牛奶:牛奶中含有大量的钙元素和钾元素,也具有比较高的营养价值,适量饮用可以为机体提供能量,有助于提高免疫力。

二、富含维生素的食物

1.苹果:苹果属于一种常见的水果,其中含有较多的膳食纤维、维生素C等营养成分,适量食用可以加快胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到辅助改善便秘的效果。

2.香蕉:香蕉中的含糖量比较高,如果存在糖尿病等方面的疾病,不建议过量食用,否则会影响到血糖的稳定。

三、低盐低脂饮食

由于该疾病会导致血管发生堵塞的情况,所以要避免过多摄入油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。同时也要避免过多摄入食盐,因为食盐里面的钠离子会增加血液的渗透压,从而加重病情。

除此之外,还要注意合理休息,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。另外,定期到医院复查,及时关注身体的变化情况。

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