三高一般是指高血压、高血糖和高脂血症。脑梗通常指脑梗死。脑梗死后出现面瘫的患者可以吃一些富含蛋白质的食物、新鲜水果蔬菜等。
一、富含蛋白质的食物
1.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素，适量食用能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进病情恢复。
2.牛奶：牛奶中也含有大量的钙质以及维生素D，适当喝牛奶能够辅助增强体质，对于疾病的恢复也有一定的帮助作用。
二、新鲜水果蔬菜
1.苹果：苹果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维、果胶、维生素C等营养成分，适当吃苹果能够为身体补充能量，而且还可以加速胃肠道蠕动，在一定程度上也可以预防便秘的发生。
2.西红柿：西红柿中的番茄红素含量比较高，适当吃西红柿能够达到抗氧化的效果，而且还具有保护血管的作用，对身体健康有一定的好处。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重不适症状。如果患者的不适症状持续或加重，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
