吃了白芝麻消化不良、便秘，可能与饮食不当有关，也可能是由于消化不良、胃肠道菌群失调症、肠易激综合征等疾病导致。建议患者及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、饮食不当：如果在吃白芝麻时没有控制好量，一次性吃得过多，可能会加重胃肠负担，导致食物堆积在胃肠道内不能被及时消化和吸收，从而引起消化不良、便秘的情况。此时可以适当多喝温水，并且可以通过腹部按摩的方式促进胃肠道蠕动，帮助缓解症状；
2、消化不良：如果本身存在消化不良的情况，在吃白芝麻后可能会加重病情，出现腹胀、腹痛等症状。此时可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗；
3、胃肠道菌群失调症：如果本身患有胃肠道菌群失调症，在吃白芝麻后可能会加重病情，出现腹胀、腹泻等症状。此时可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗；
4、肠易激综合征：肠易激综合征是一种功能性胃肠病，发病原因与精神因素以及遗传因素有一定关系，患病以后会导致患者出现腹痛、排便习惯改变以及大便性状异常的现象。如果在患病期间吃白芝麻，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起消化不良以及便秘的症状。此时可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
还可能与结肠癌等疾病有关。建议患者平时养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食或进食辛辣刺激性的食物。
