吃了海鲜以后消化不良、便秘，可能是消化系统功能较弱、过敏反应导致，也可能是由于海鲜不新鲜、不卫生导致，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行相应的处理。
1、消化系统功能较弱：如果消化系统功能较弱，吃海鲜后不易消化、吸收，可出现吃了海鲜消化不良、便秘的症状。可以通过增加运动量、按摩腹部、调整饮食等方式帮助消化，改善便秘，平时应避免大量吃海鲜;
2、过敏反应：如果对海鲜过敏，吃了海鲜后可引起过敏反应，造成胃肠道平滑肌痉挛，影响胃肠道蠕动，可导致消化不良，出现吃了海鲜消化不良、便秘的症状。需要停止吃海鲜，并在医生指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等;
3、不新鲜、不卫生：如果海鲜不新鲜，或者海鲜受到污染，已经发生变质，吃了以后可能会引起食物中毒，导致胃肠道平滑肌痉挛，出现吃了海鲜消化不良、便秘的症状。应及时到医院就诊，在医生指导下进行催吐、洗胃等治疗，还应适当补液维持水电解质平衡;
4、其他原因：日常生活中应注意饮食卫生，一旦发生食物中毒，应避免再吃海鲜。同时，日常生活中应注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进毒素排出体外。另外，还应注意对腹部进行保暖，避免受凉，减少发生腹泻的可能性。
