月子里能拔罐，但不建议产妇在月子里进行拔罐，因为拔罐会耗气伤血，产妇在月子里身体比较虚弱，而且此时拔罐很容易导致身体受损，可能会对身体恢复造成不良影响。月子期间的产妇可以通过艾灸、泡脚、饮食调理、以及运动等方法缓解宫寒。
1、艾灸：产妇在月子期间身体比较虚弱，可以通过艾灸进行治疗，如艾灸气海穴、关元穴等穴位，可以起到疏通经络、祛除寒气的作用。艾灸后产妇身体会比较温暖，可以在一定程度上缓解宫寒现象;
2、泡脚：产妇在月子期间用温热水泡脚，不仅可以促进血液循环，还可以起到驱寒、暖宫的作用，同时还能够缓解产妇宫寒的症状;
3、饮食调理：建议产妇多喝热汤、热粥等，不仅可以驱除体内寒气，还可以缓解胃部不适症状。建议产妇多吃温性食物，如羊肉等，也可以喝生姜红糖水，都可以辅助缓解宫寒症状;
4、运动：产妇在月子期间可以适当运动，如散步等，可以让身体出汗，同时加速血液循环，促进新陈代谢，增强身体抵抗力，还能够帮助产妇缓解宫寒。
月子期间产妇需要避免进行剧烈运动，因为此时产妇的身体比较虚弱、体力不支，如果运动量过大可能会导致头晕、乏力等症状。另外，哺乳期的产妇也不要盲目服用药物，部分药物中可能含有活血成分，会通过乳汁被婴儿吸收，可能会对婴儿造成不良影响。
