您的位置: 复禾健康百科 > 男性健康 > 男性常见病 > 正文

高考生考后抑郁症要如何预防

发布时间: 2024-03-27 14:00

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

高考是最引人关注的一个话题了,不少考生考后都有不同的抑郁症表现,如果不及时的治疗就会加深病情,损害健康。下面小编就为大家讲讲考生考后如何预防抑郁症。

高考结束后,对于考生们来说,肯定是有人欢喜有人愁。不少学生特别是考场失意的孩子,情绪容易出现异常。“考后抑郁症”现象应引起家长和同学们的注意。

这种状态最明显的特征就是考生总是闷闷不乐,自己在屋子里发呆,时不时将课本找出来翻一翻,有时关在家里大睡,对什么都提不起兴趣,无精打采,不愿与人说话。

据介绍,高考后两周往往是考生心理问题的高发期,考试结束后,考生出现心理问题比考前或考试期间有增无减,学生在压力面前不知道如何正确调节,有时甚至容易做出过激举动。考前家长对待孩子的态度有求必应,而考后家长对待孩子的态度会在有意无意中显得冷漠,这也让许多孩子一时难以接受,甚至会出现心理乃至精神问题。

专家提醒,家长不应只注重考前关心,而忽视考后关怀,其实考试后家长更应关心子女。高考后,对子女的照顾应是逐步降温而不应反差太大。另外,对考试失意的考生,老师、家长不能歧视、刺激他们,要密切关注孩子的情绪变化,多转移其注意力,对情绪反常的,要请心理医生诊治,以免留下隐患。

复禾健康网小编温馨提示:考生考后做好预防抑郁症很重要,这样才能避免引发心理疾病,危害健康。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

高考后部分考生亚健康专家提醒宣泄压力不能急
高考后部分考生亚健康专家提醒宣泄压力不能急
高考结束后,考生心理问题多发。目前进入“后高考时期”,考生出现心理问题比考前及高考期间有增无减。专家提醒家长和考生要注意考后心理恢复。原本活泼开朗的林楠高考后变得少言寡语、闭门不出,一周来常失眠,也没什么食欲。18日家长陪着他到医院心...[详细]
2024-04-04 13:14
给考生高考前的饮食小建议
给考生高考前的饮食小建议
当高考日益临近的时候,考试的注意力也渐渐移到了饮食上来。面对高考,考生们的压力也越来越大,这个时候利用饮食来缓解心理的压力也是很重要的。那么高考前的饮食应该怎样安排呢?微微健康网小编给考生高考前的饮食提些小建议吧。建议一:备考阶段,考...[详细]
2023-11-13 13:54
高考生如何解决消极的心理问题
高考生如何解决消极的心理问题
面对高考,很多考生感觉压力很大,从而在这时候最容易出现一些不良的心理问题。那么,如果高考前学生出现消极的心理问题该怎么办好呢?下面采访一位老师来谈谈如何让考生保持一个良好的心态走进高考考场。陈老师:高考是考生高中阶段的最后一件大事,考...[详细]
2024-02-18 13:11
高考生怎么吃,缓解亚健康症状
高考生怎么吃,缓解亚健康症状
每当一年一次的高考来临,很多考生便会纷纷出现疲劳、紧张、焦虑、失眠等亚健康的症状,这该怎么办好呢?为了帮助广大考生摆脱亚健康症状的困扰,下面就从饮食方面入手教您怎么吃?关于怎么吃能减轻疲劳感?怎么吃能健脑?怎么吃能更营养?下面将会详细...[详细]
2024-04-06 14:20
高考在即 考生饮食的几个注意事项
高考在即 考生饮食的几个注意事项
眼看高考就要到了,有关考试期饮食的话题又成了各大媒体的热点。今天,小编就在这里说说,考试期饮食该有什么特别的准备。1、考试期的饮食有什么基本原则?考试饮食的总体原则,可以归纳为以下三个主题:——把握食品安全,不要因为饮食不当引起任何不...[详细]
2023-11-15 08:14
小编为考生推荐健康食谱
小编为考生推荐健康食谱
现在考生们都正在紧张的复习中,不管是体力还是脑力都在大量的消耗着,为了保证一个健康的身体应对即将到来的考试,考生们可一定要注意科学饮食,及时补充身体能量。今天小编就为考生们推荐一些健康食谱,希望对您的健康有好处。且只有碳水化合物能通过...[详细]
2024-02-05 10:52
预防冬季抑郁症有办法
预防冬季抑郁症有办法
专家说,冬季是抑郁症的高发季节,这个时期高发的抑郁症在临床上称为“冬季抑郁症”。那么,冬季抑郁症有什么症状表现?防治冬季抑郁症有什么办法?下面跟着小编来具体来了解冬季抑郁症的病因以及预防手段。抑郁症好发于秋冬季冬季抑郁症是指有一些人一...[详细]
2024-03-26 15:35
女性预防抑郁症的方法有哪些
女性预防抑郁症的方法有哪些
现在女性面临着工作及家庭的巨大压力,容易导致精神紧张、压抑等,如果不能及时调理,可能会引发抑郁症。所以女性要懂得一些预防抑郁症的常识。下面小编就告诉您如何预防抑郁症吧。女性是抑郁症疾病比较高发的人群,因为女性本身就是比较敏感的,所以很...[详细]
2024-03-26 13:19
高考前考生一日三餐该怎么吃
高考前考生一日三餐该怎么吃
高考其实考的不仅仅是考生的知识,还要考考生的营养,每一位考生如果想在高考上发挥好一点,除了要有扎实的基本功,还需要充实的营养来补充自己的大脑和身体健康,以下小编向大家介绍高考前考生一日三餐该怎么吃。早餐:高考生食谱可以选择猪肉包子、黄...[详细]
2023-11-14 14:20
初春吃菠菜有效预防抑郁症
初春吃菠菜有效预防抑郁症
大家都知道,冬春季是抑郁症的高发时期。那么时下初春之季,小编为此提醒大家要注意预防抑郁症。如何有效预防抑郁症呢?从专家那了解到,平时多吃些新鲜的水果和蔬菜便可。抑郁症与季节变化有关,患者常会出现不同程度的情绪低落、兴趣减低、思维迟钝、...[详细]
2023-11-13 14:06
吃什么减脂肪刮油最快
减脂肪刮油效果较快的食物主要有燕麦、绿茶、西柚、苹果醋、奇亚籽。这些食物通过促进代谢、抑制脂肪吸收或增加饱腹感等方式帮助控制体重。1、燕麦:燕麦富含可溶性膳食纤维β-葡聚糖,能在肠道形成凝胶状物质延缓糖分吸收,降低胆固醇水平。每日适量...[详细]
2025-06-02 17:00
坐月子一天躺多久合适
坐月子一天躺多久合适
坐月子期间每天卧床时间建议控制在8-10小时,具体时长需结合身体恢复情况、活动耐受度、哺乳需求、伤口愈合程度及个人体质综合调整。1、基础休息需求:产后子宫收缩和恶露排出需要充分休息,每天保证6-8小时夜间连续睡眠。白天可分段卧床休息2...[详细]
2025-06-02 16:58
50条坐月子注意事项
50条坐月子注意事项
科学坐月子需关注身体恢复、饮食营养、个人卫生、情绪管理和环境调节五大核心事项。主要有伤口护理、营养均衡、适度活动、乳房护理、心理疏导等关键点。1、伤口护理:顺产会阴侧切或剖腹产伤口需每日用温水清洗,保持干燥。使用医用碘伏消毒时避免用力...[详细]
2025-06-02 16:56
夏天正确的坐月子方法
夏天正确的坐月子方法
夏天坐月子需兼顾科学护理与防暑降温,主要方法包括保持室温适宜、科学清洁身体、合理饮食搭配、适度活动休息、及时观察身体变化。1、室温调节:室内温度建议维持在26-28℃,避免直吹空调或风扇。使用空调时风口需向上,定时开窗通风,湿度控制在...[详细]
2025-06-02 16:55
怎么能让皮肤白皙透亮
怎么能让皮肤白皙透亮
皮肤白皙透亮可通过防晒护理、补水保湿、规律作息、均衡饮食、医美辅助等方式实现。主要与黑色素代谢、角质层健康、血液循环等因素相关。1、防晒护理:紫外线刺激是皮肤暗沉的主因,日常需使用SPF30以上广谱防晒霜,每2-3小时补涂一次。物理防...[详细]
2025-06-02 16:53
冬天擦防晒还是隔离霜
冬天擦防晒还是隔离霜
冬季护肤建议优先使用防晒霜。防晒霜能有效阻隔紫外线伤害,隔离霜主要针对污染和彩妆打底,两者功能侧重不同。选择依据主要有紫外线防护需求、皮肤类型、环境因素、妆容需求、产品成分等。1、紫外线防护:冬季紫外线强度虽减弱,但UVA仍可穿透云层...[详细]
2025-06-02 16:52
不涂防晒皮肤反而更好
不涂防晒皮肤反而更好
不涂防晒霜可能让皮肤暂时感觉舒适,但长期来看会增加光老化、色斑和皮肤癌风险。皮肤状态改善的错觉主要与避免防晒霜成分刺激、皮肤透气性增强、角质层水分平衡、皮脂分泌调节、微生物群落稳定等因素有关。1、成分刺激减少:部分防晒霜含酒精、香精或...[详细]
2025-06-02 16:50
坚持防晒两年白了好多
坚持防晒两年后皮肤明显变白是紫外线防护与黑色素代谢共同作用的结果。主要原因包括紫外线阻隔减少黑色素合成、角质层含水量提升、皮肤屏障功能修复、光老化延缓以及黑色素代谢加速。1、紫外线阻隔:防晒霜通过物理或化学方式阻隔UVA/UVB,减少...[详细]
2025-06-02 16:48
长期用防晒霜会衰老吗
长期用防晒霜会衰老吗
长期使用防晒霜不会导致皮肤衰老,正确使用反而能有效延缓光老化。防晒霜的作用机制主要有物理防晒、化学防晒、防止紫外线损伤、减少黑色素生成、维持皮肤屏障功能。1、物理防晒:含二氧化钛或氧化锌等成分的物理防晒霜通过反射紫外线保护皮肤。这类成...[详细]
2025-06-02 16:47
吃什么水果缓解肚子疼
吃什么水果缓解肚子疼
缓解肚子疼可选择苹果、香蕉、木瓜、石榴和蓝莓等水果。这些水果富含果胶、膳食纤维或消化酶,能舒缓肠胃不适,但需根据腹痛类型选择。1、苹果:苹果含丰富果胶,能吸附肠道多余水分缓解腹泻型腹痛。蒸煮后的苹果更易消化,适合急性肠胃炎后的腹部隐痛...[详细]
2025-06-02 16:45