精子活力低、精子少可能与不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌因素等有关，调理方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗：当患者长期大量吸烟、饮酒或熬夜时，可能会导致精子活力低、精子少，建议患者调整生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，避免过度手淫，避免穿过紧的内裤。饮食上注意营养均衡，少食用辛辣、刺激类食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要多进行体育锻炼，保持良好心态;
2、药物治疗：精子活力低、精子少可能是前列腺炎、尿道炎等疾病引起，由于炎症刺激导致精子活性降低，建议患者在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行抗炎治疗。如果由于缺乏微量元素导致精子活力低、精子少，建议患者遵医嘱服用硫辛酸片、左卡尼汀口服溶液等药物进行缓解;
3、手术治疗：若患者存在精索静脉曲张等疾病时，可能会使阴囊部位温度改变，从而影响到精子质量，导致精子活力低、精子少。此时可以通过手术进行治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术等;
4、其他治疗：当患者使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物时，可能会使精子数量减少，导致精子活力低、精子少，建议患者在医生指导下更换药物或减少药物剂量。
如果患者出现精子活力低、精子少时，可以到正规医院泌尿外科就诊，通过精液常规检查等了解情况，然后根据医生建议选择合适的方法进行改善。
