精子活力低、精子数少可能是长期禁欲、年龄增大、精囊炎、精索静脉曲张等原因导致，建议就医检查明确病因，并针对病因进行治疗。
1、长期禁欲：如果长时间没有性生活，也没有手淫，会导致精囊内精子储存量减少，所以会出现精子活力低、精子数少的情况，此时属于正常现象，一般不需要特殊治疗;
2、年龄增大：随着年龄逐渐增长，身体各个器官都会逐渐老化，功能也会下降，当出现性功能下降时，就会导致精子活力低、精子数少。建议男性戒烟、戒酒，适当运动锻炼身体，保持充足睡眠;
3、精囊炎：可能是邻近器官感染或者不注意个人卫生等原因导致，炎症刺激精囊，可导致精子成活率低或者死亡率高，从而出现精子活力低、精子数少的现象，同时可伴有射精疼痛、血精等症状。患者可在医生指导下服用头孢地尼胶囊、阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行治疗;
4、精索静脉曲张：可能是久站或者长期久坐等原因导致，可使睾丸局部血液循环不良，导致精索静脉回流障碍，从而造成上述症状。患者需要遵医嘱服用迈之灵片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，必要时可采取开放性精索静脉高位结扎术治疗。
另外，睾丸扭转、睾丸肿瘤等疾病，也可能会影响精子生成以及排出，从而导致精子活力低、精子数少。若为睾丸扭转引起，可进行手法复位或手术复位。若为睾丸肿瘤引起，建议进行手术切除治疗，同时可配合放疗、化疗等治疗。
