预防青少年白内障可通过避免诱发因素、注意用眼卫生、注意饮食等。建议在日常生活中做好相关措施，对于自身健康较为重要，能够减少疾病发生的几率。
1、避免诱发因素：在日常生活中，对于可能引起青少年白内障的因素一定要避免，比如避免接触辐射，尤其是强光刺激，在出门时可佩戴墨镜，能够有效避免眼睛受到强光刺激。同时避免吸烟、喝酒，以及长时间熬夜、阅读等，减少诱发青少年白内障的可能性;
2、注意用眼卫生：在日常生活中，还需要注意眼部的卫生护理，不要用手揉搓眼睛，也不要经常用脏手触摸眼睛，以免导致眼睛部位出现细菌感染，进而诱发白内障;
3、注意饮食：由于青少年正处在生长发育期间，所以在饮食上一定要多注意营养补充，可适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。尽量避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，也尽量避免抽烟、饮酒，对于预防青少年白内障有一定好处;
4、其他措施：若自身存在基础疾病，比如糖尿病、高血压等，则应积极进行治疗，控制病情。待基础疾病得到控制后，也可在一定程度上预防青少年白内障。
若已经患有白内障，建议在医生指导下外用吡诺克辛钠滴眼液等药物治疗，还可做超声乳化白内障吸除术、人工晶状体植入术等手术治疗。在手术后也要做好护理工作，定期进行复查。
