吃了凉的豆腐脑胃疼，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1.日常护理：豆腐脑属于寒性食物，如果大量食用可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛的情况。因此要合理调整饮食习惯，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，可以适当喝一些温开水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.物理治疗：患者也可以使用热水袋或热毛巾局部热敷腹部，能够有效改善疼痛的症状。同时还可以通过按摩的方式进行辅助治疗，能够促进血液循环，一定程度上也能够减轻疼痛感。
3.药物治疗：如果疼痛比较剧烈，可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有缓解疼痛的作用。必要时，也可以遵医嘱服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等。
除此之外，如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
