吃了凉包子胃疼，可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时去医院就医。
1.一般治疗：患者可以适当喝一些热水或红糖水等，能够起到暖胃的作用，并且也可以使用热毛巾对腹部进行热敷，从而促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善疼痛的症状。
2.物理治疗：患者还可以通过按摩的方式进行辅助治疗，比如顺时针按揉腹部等，能够有效促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够得到改善。
3.药物治疗：如果疼痛的情况相对比较严重，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，以免病情进一步发展。同时，患者也可以遵医嘱配合使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够达到促消化的目的。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
