免疫力是机体的防御机制，白细胞具有吞噬、杀伤细菌的作用，而免疫力又是机体抵抗外来病原体入侵的一道天然防御屏障，所以通过食用一些食物，增加机体免疫力，可以达到以上目的。常见的增加免疫力食物有以下几种：
1、奶制品：奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养物质，易于人体消化吸收，能够帮助人体补充营养，间接提高机体免疫力;
2、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，蛋类中含有丰富的蛋白质，易于人体消化吸收，为人体补充优质蛋白质，有助于提高人体免疫力;
3、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉等，肉类中富含大量的优质蛋白以及钙、铁、锌等微量元素，有助于人体营养均衡，间接提高机体免疫力;
4、新鲜蔬菜水果：如富含维生素C、维生素A、花青素等的蔬菜以及水果，如菠菜、油菜、小白菜、柑橘、猕猴桃等，均含有丰富的维生素和微量元素，可间接提高机体免疫力。
增加免疫力可以适量食用蜂蜜，蜂蜜中的多糖可以通过调节体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫等途径，提高机体免疫力。除此之外，白细胞减少症患者可在医生指导下服用药物增加免疫力，常见药物有转移因子口服液等。
