增加白细胞可以喝蛋白粉，蛋白粉是一种大豆蛋白，经过提纯后制成的粉末状补充剂，可为人体补充蛋白质，对于增加白细胞有一定的作用。日常可以适量喝蛋白粉，但要保证营养均衡、饮食多样化，更建议通过食物增加白细胞。
1、日常饮食：增加白细胞最好通过食物来补充，食物中的蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白包括牛奶、羊奶、鸡蛋、鸭蛋等，植物蛋白包括黄豆以及豆制品中的大豆蛋白，在植物蛋白的基础上，还富含纤维素和维生素，可以补充白细胞;
2、药物：可以在医生的指导下服用药物来增加白细胞，以增加白细胞的药物主要包括鲨肝醇片、利可君片等。用药期间需定期检查血常规，明确白细胞数量，以判断是否需要调整用药或停药;
3、食物：可以通过食物来增加白细胞，注意营养均衡，可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、芹菜、苹果、猕猴桃等。注意适当吃一些肉类、蛋类、奶类、豆类，补充蛋白质的同时也要适当补充碳水化合物，比如米饭、面包等;
4、其他：除通过食物来增加白细胞外，还可以通过泡澡、适当运动等方式来增加白细胞。泡澡可以促进血液循环，运动有助于增强机体的免疫力，从而增加白细胞。
需要注意定期检查血常规，明确白细胞是否在正常范围内。如果需要服用药物来增加白细胞，建议在医生的指导下进行服用，不要自行服药。
