精子密度正常、活力低，可能是长期禁欲、不良生活习惯所导致，也可能是前列腺炎、精囊炎等疾病所导致。当出现精子密度正常、活力低的情况时，建议确定病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、长期禁欲：如果男性长期禁欲，会导致精液中精子的浓度下降，所以会出现精子密度正常、活力低的情况。建议男性避免长期禁欲，可以通过多运动的方式促进精液排出;
2、不良生活习惯：如果男性经常吸烟、喝酒，或经常熬夜，以及经常食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，则会导致精子生成受到影响，可表现为精子密度正常、活力低的现象。建议男性避免吸烟、喝酒，避免熬夜等不良生活习惯，可以多吃蔬菜、水果等健康食品;
3、前列腺炎：通常是由细菌感染所引起，因为炎症的刺激会导致精液中的蛋白质含量增加，所以会引起精子密度正常、活力低的问题。患者可在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片等药物治疗;
4、精囊炎：通常是由致病菌感染所导致，患者会出现射精疼痛、尿频、尿急等症状，还可能会影响精液的质量，从而导致精子密度正常、活力低。患者可在医生的指导下使用阿奇霉素片、头孢呋辛酯片等药物治疗;
5、其他疾病：如弱精症、无精子症等，此时精液当中没有精子或者是有少量精子，就会导致精子密度正常、活力低。患者需针对病因进行治疗，如果是弱精症，可遵医嘱使用硫辛酸片、注射用左卡尼汀等药物治疗。若存在无精子症，则需进行输精管复通术等。
