精子密度低、活力也不够，可能是不良习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等因素所导致，可能还伴有睾丸坠胀、疼痛等症状。建议及时就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。
1、不良习惯：男性频繁手淫或者是过度性生活，可能会导致身体过度疲劳，影响到精液的质量，就会导致精子密度低、活力也不够，应当改善不良生活习惯，避免手淫，控制性生活次数;
2、环境因素：男性长时间处于高温环境中工作或者是经常接触一些化学毒物，可能会导致生精功能低下，就会导致精子密度低、活力也不够，应当调整周围环境，并且避免处于高温环境中工作，合理休息，多饮水;
3、精索静脉曲张：通常与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可能会影响到睾丸部位的供血，影响到睾丸生成精子的能力，就可导致精子密度低、活力也不够，严重时还会引起男性不育。确诊以后可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗;严重时需考虑手术疗法，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎手术;
4、内分泌异常：当体内雄激素缺乏过多时，也会影响到精子的生成以及精子的质量，就会导致精子密度低、活力也不够，确诊以后应当遵医嘱使用补充雄激素的药物进行调理，例如十一酸睾酮胶囊。
