增加白细胞可以吃蛋白质含量较高的食物，以及铁含量较高的食物、维生素含量较高的食物。同时还可以通过药物增加白细胞，如利可君片。
一、食物：
1、蛋白质含量较高的食物：增加白细胞需要增加蛋白质的摄入，可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉，以及豆制品等蛋白质含量较高的食物，为人体提供营养，从而增加体内白细胞;
2、铁含量较高的食物：想要增加白细胞，可以多吃猪肝、猪血、羊血等铁含量较高的食物，也可以多吃海带、紫菜等含铁较高的食物，因为铁是合成血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞的主要成分，从而可以起到辅助增加白细胞的作用;
3、维生素含量较高的食物：可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如柑橘、猕猴桃、胡萝卜等，也可以多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜等，因为叶酸也是合成白细胞的重要成分，而叶酸可以直接或间接地增加白细胞。
二、药物：
可以在医生的指导下使用药物增加白细胞，如利可君片，其具有升高白细胞的作用，可用于治疗肿瘤化疗引起的白细胞下降，以及白细胞缺乏症。
增加白细胞不能仅依靠食物，如果有用药指征，应在医生的指导下使用药物增加白细胞。同时要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。
